1.Lingerie - Tous les 3 ou 4 mois
Selon Maria Ryan, experte en lingerie, directrice générale chez DORINA UK, les femmes qui portent des culottes en soie devraient rafraîchir leurs collections tous les six mois. Remarque: en général, chaque femme devrait envisager de remplacer ses sous-vêtements chaque fois qu'elle modifie sa garde-robe saisonnière, donc tous les six mois environ.
2.Soutien-Gorge - Tous les 6 mois
Cela peut vous choquer d'entendre dire que les experts en lingerie recommandent de les remplacer tous les six mois, bien que cela dépende de la quantité que vous portez. Mais si les événements suivants se produisent, n'hésitez pas à vous procurer un nouveau soutien-gorge.
●Lorsque l'ajusteur crochet et œil ne peut pas être suffisamment serré pour permettre un ajustement parfait autour du corps et que le soutien-gorge monte dans le dos.
●Ils ne pouvaient pas maintenir le meilleur ajustement et la meilleure portance et ne se sentaient plus à l'aise à travers les vêtements.
3.MATELAS - TOUS LES SEPT/HUIT ANS
Avoir un lit confortable et de soutien est crucial pour bien dormir. Et tandis que de nombreuses personnes attendent plus de dix ans avant de changer de matelas, les experts estiment que nous devrions en avoir un nouveau tous les sept à huit ans.
Lisa Artis, du Conseil du sommeil, a déclaré: Un lit doté du soutien, du confort et de l'espace appropriés vous permettra de vous réveiller moins, de bouger moins, que votre partenaire est moins perturbé et moins susceptible de se réveiller fatigué. Nous vous recommandons de remplacer votre matelas environ tous les sept à huit ans. Nous trouvons souvent que beaucoup de gens pensent que remplacer après cette période est assez excessif, mais si vous prenez un lit de 1000€ sur sept ans, cela ne représente que 0.4€ par nuit.
Ce n'est pas un prix énorme à payer pour bien dormir la nuit, surtout quand on sait à quel point le sommeil est important pour notre santé et notre bien-être.
Elle dit que la plupart des gens ne remplacent leur matelas que lorsqu'ils le trouvent inconfortable. Mais même si votre matelas peut sembler bon, il ne vous supportera peut-être pas correctement.
4.Oreillers - TOUS LES DEUX/TROIS ANS
Selon les experts, les oreillers devraient être remplacés au moins une fois tous les deux ou trois ans.
Lisa a déclaré: «Quand ils ont perdu leur colombier ou leur hauteur, et deviennent bosselés, décolorés ou difformes, ils doivent être remplacés.
Un bon oreiller doit maintenir votre tête dans le bon alignement, c'est-à-dire dans la même relation avec les épaules et la colonne vertébrale, comme si vous vous teniez debout avec la bonne posture.
Il devrait également être bien rentré dans le cou et l'épaule pour soutenir votre tête complètement.
À quelle fréquence devriez-vous remplacer vos objets quotidiens?
