1.Underkläder - Sex månader
Enligt underkläderexperten Maria Ryan, General Manager hos DORINA, bör kvinnor uppdatera samlingar av underkläder i sex månader. Obs! I allmänhet ska kvinnor ersätta sina underkläder när de gör en säsongens garderobsuppdatering, så är det ungefär sex månader.
2.BH - Sex månader
Det kan chocka dig att bh-konsult säger att bh ska bytas ut runt sex månader, men det beror på hur mycket du bär den. Men om följderna händer, tveka inte att få en ny bh.
●När behån på det innersta läget åker upp bak i ryggen är den slut och behöver bytas ut.
●Den kunde inte bibehålla den bästa passformen och är inte bekväma längre.
3.Madrass - Sju / åtta år
En bekväm, stödjande säng är viktig för att ha en god natts sömn. Många människor väntar på över ett decennium innan de får en ny madrass, men experter säger att vi bör få en ny madrass varje sju till åtta år.
4.Kuddar - två / tre år
Kuddar ska bytas ut minst två eller tre år, enligt experter. En bra kudde borde hålla huvudet i rätt inriktning - det vill säga i samma relation till axlarna och ryggraden som om du stod upprätt med rätt hållning. Den ska också göras väl i nacke och axel för att stödja ditt huvud fullt. När de har förlorat sin struktur, eller höjd, och blir klumpig, missfärgad, bör de ersättas.