1. Sätt armarna genom banden.
2. Kläm bh i ryggen.
3. Kläm din bh på framsidan eller sidan.
4. Välj din tightness inställning.
5. Böj ner för att hjälpa till att flytta dina bröst i kopparna.
6. Fyll kopparna med hela din bröstvävnad.
7. Upprepa samma process med din andra hand och ett annat bröst.